2019年全国高等职业院校健美操教师（教练员）培训

                        基础部  门绵

5月24日—27日，体育教研室门绵教师参加了在滁州职业技术学院组织举办的2019年全国高等职业院校健美操教师（教练员）培训。

在培训期间，不论是体育学院的领导或是培训老师，他们高度负责的敬业精神和精湛的业务水平给我留下非常深刻的印象。特别是步建红老师平时事务繁多，却挤出时间教授健美操、踏板操、竞技健美操、啦啦操基本知识，认真而又充满激情，精湛的技能，青春的活力感染着大家，调动着在场每一位学员的学习积极性。

此次培训时间紧、任务重。学员们不但要学习啦啦操舞蹈规定动作、竞技健美操8人规定动作、评委打分细则、化妆技巧、服装搭配等，同时还要学习健美操基本知识和编排理论。在培训期间，课程安排比较紧凑，运动量较大，运动时间比较长，学员们之前很少接受过这么大强度的训练，在休息的时候个个都喊累，可音乐一响起，她们又立即投入到练习中去，没有一句怨言。部分年轻老师连休息几分钟的时间都不放过，一起研究动作，回忆动作，学员们的执着与认真，让培训班老师连连赞叹。

通过此次培训，感觉自己在体能、技能方面仍存在诸多需要改进的地方，也告知自己要及时将所学技能进行消化与提炼，希望能将此次培训的成果运用到自己平时的教学组织中去，为学校的体育工作贡献自己的一份力量。